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| O que são cuidados com o coração? |
| Cuidar do coração significa manter hábitos saudáveis para garantir o funcionamento ideal desse órgão vital ao longoda vida. Isso inclui alimentar-se bem, praticar exercícios, evitar o cigarro e o excesso de álcool, dormir adequadamente, controlaro estresse e realizar consultas e exames regulares para monitorar a pressão arterial, colesterol e outros fatores de risco.1-5 |
| Por que cuidar do coração? |
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O coração é o responsável por levar sangue e nutrientes a todo o corpo; quando ele não está saudável, nosso bem-estar, energia e até a vida podem ser impactados. Muitas doenças evoluem sem sintomas e se manifestam de maneira silenciosa, por isso cuidar do coração é fundamental para prevenir complicações, manter a autonomia e aproveitar melhor cada momento.1-5 |
| Fatores de risco ao não cuidar do coração |
| Deixar de cuidar do coração pode resultar em fatores como pressão alta, colesterol elevado, diabetes descontrolado, sedentarismo, excesso de peso, tabagismo e estresse constante. Esses fatores aumentam significativamente o risco de doenças como infarto, insuficiência cardíaca, AVC e problemas nos rins e em outros órgãos.1-5 |
| Principais sintomas quando seu coração está doente |
| É importante ficar atento a sinais de alerta, mesmo que as doenças cardíacas possam não apresentar sintomas no início. Procure orientação médica diante de: |
